CAPITULO 5 EL EGO Y SUS MASCARAS
EL EGO Y SUS MÁSCARAS
Hay una parte de nosotros que muchas veces no queremos mirar.
Una parte que quiere tener la razón, sentirse importante, recibir reconocimiento, controlar lo que ocurre y demostrarle a los demás que somos fuertes, inteligentes, capaces o superiores.
Esa parte es lo que muchas personas llaman el ego.
Pero el ego no siempre aparece como una persona presumida, arrogante o que quiere estar por encima de los demás.
A veces el ego se esconde detrás de una sonrisa.
Detrás de una falsa humildad.
Detrás de una persona que dice que no necesita a nadie.
Detrás de quien siempre quiere ayudar.
Detrás de quien nunca acepta una crítica.
Detrás de quien se siente ofendido por todo.
Y muchas veces se esconde detrás de una máscara.
¿QUÉ ES EL EGO?
Podemos entender el ego de una manera sencilla: es esa parte de nosotros que quiere construir una imagen de quién creemos que somos y, sobre todo, de quién queremos que los demás crean que somos.
Quiere tener razón.
Quiere ser reconocido.
Quiere sentirse seguro.
Quiere controlar.
Quiere evitar sentirse pequeño, rechazado, ignorado o humillado.
Por eso el ego puede reaccionar con orgullo cuando alguien nos contradice.
Puede reaccionar con enojo cuando no nos dan lo que queremos.
Puede reaccionar con tristeza cuando no recibimos reconocimiento.
Y puede reaccionar con desprecio cuando alguien amenaza la imagen que tenemos de nosotros mismos.
El problema no es simplemente tener ego.
El problema aparece cuando dejamos que esa parte de nosotros tome el control de nuestra vida.
Cuando ya no buscamos comprender, sino ganar.
Cuando ya no buscamos escuchar, sino demostrar.
Cuando ya no buscamos mejorar, sino aparentar.
LAS MÁSCARAS
Una máscara es una forma de presentarnos ante los demás para esconder algo que no queremos mostrar.
No siempre lo hacemos conscientemente.
A veces aprendimos esa forma de protegernos desde pequeños.
La persona que tuvo miedo de parecer débil puede convertirse en alguien que nunca muestra tristeza.
La persona que sufrió rechazo puede convertirse en alguien que necesita agradarle a todo el mundo.
La persona que fue humillada puede convertirse en alguien que necesita sentirse superior.
La persona que tuvo miedo de equivocarse puede convertirse en alguien que nunca acepta que se equivocó.
La persona que sufrió abandono puede convertirse en alguien que intenta controlar a quienes ama.
Y así construimos personajes.
Personajes que mostramos al mundo.
Pero debajo del personaje sigue existiendo una persona con miedo, necesidades, recuerdos y sentimientos.
LA MÁSCARA DEL FUERTE
Una de las máscaras más comunes es la de quien siempre dice:
“Yo puedo solo.”
Nunca pide ayuda.
Nunca reconoce que está cansado.
Nunca dice que tiene miedo.
Cuando algo le duele, responde:
“No pasa nada.”
Cuando necesita un abrazo, guarda silencio.
Cuando quiere llorar, se contiene.
Y todos piensan:
“Qué fuerte es.”
Pero quizá nadie se pregunta cuánto le está costando mantenerse de pie.
Ser fuerte no significa no sentir.
Ser fuerte también puede significar reconocer:
“Esto me está doliendo.”
“Necesito ayuda.”
“No sé qué hacer.”
“Estoy cansado.”
LA MÁSCARA DEL QUE SIEMPRE TIENE LA RAZÓN
Otra máscara muy poderosa es la necesidad de tener siempre la razón.
Estas personas pueden convertir cualquier conversación en una batalla.
No escuchan para comprender.
Escuchan para encontrar dónde está el error del otro.
Si alguien les demuestra que se equivocaron, buscan una explicación.
“Sí, pero…”
“Lo que pasa es que…”
“Yo lo hice porque…”
Y pocas veces aparece una frase sencilla:
“Me equivoqué.”
Aceptar un error no nos hace menos.
Al contrario.
Reconocer un error requiere más valor que esconderlo.
Porque cuando el ego necesita tener la razón todo el tiempo, dejamos de aprender.
LA MÁSCARA DE LA HUMILDAD
Existe también una máscara muy difícil de reconocer:
la falsa humildad.
Es cuando una persona dice:
“Yo no soy mejor que nadie.”
Pero en el fondo espera que todos reconozcan lo buena que es.
Hace favores y después necesita que se los agradezcan.
Ayuda, pero espera reconocimiento.
Habla de humildad, pero se molesta cuando alguien no reconoce su esfuerzo.
Incluso puede utilizar sus buenas acciones para sentirse superior.
La verdadera humildad no necesita anunciarse.
No necesita aplausos.
No necesita demostrar que es humilde.
Simplemente actúa.
LA MÁSCARA DEL ORGULLO
El orgullo muchas veces dice:
“Yo no voy a pedir perdón.”
“Que venga él.”
“Yo no fui.”
“Yo no tengo nada que cambiar.”
Y pueden pasar años.
Familias separadas.
Amistades perdidas.
Parejas que terminaron.
Personas que murieron sin que alguien tuviera el valor de decir:
“Perdóname.”
A veces el orgullo nos hace ganar una discusión y perder una relación.
Y entonces debemos preguntarnos:
¿Qué preferimos: tener la razón o conservar el amor?
No siempre podremos recuperar una relación.
Pero sí podemos aprender a reconocer cuándo nuestro orgullo está tomando decisiones por nosotros.
LA MÁSCARA DEL CONTROL
El ego también quiere controlar.
Controlar a la pareja.
Controlar a los hijos.
Controlar lo que otros piensan.
Controlar cómo deben hacerse las cosas.
Controlar incluso lo que no está en nuestras manos.
Pero la vida no funciona así.
Hay personas que se irán.
Personas que pensarán diferente.
Personas que tomarán decisiones que no nos gustan.
Y aprender a aceptar eso puede ser uno de los mayores retos.
Porque aceptar que no podemos controlar a los demás significa reconocer nuestros propios límites.
Y al ego no le gustan los límites.
LA MÁSCARA DE LA VÍCTIMA
Otra máscara puede ser la de quien vive diciendo:
“Todo me pasa a mí.”
“Todos tienen la culpa.”
“Nadie me entiende.”
“Yo soy el que siempre termina sufriendo.”
Es cierto que hay personas que han vivido situaciones injustas y dolorosas.
Pero existe una diferencia entre reconocer que nos hicieron daño y construir toda nuestra identidad alrededor del daño recibido.
El pasado puede explicar algunas cosas.
Pero no debería convertirse en una excusa para hacer daño a los demás.
Llegar a decir:
“Esto me pasó, pero ahora necesito decidir qué voy a hacer con ello”
es muy diferente.
LA MÁSCARA DEL ÉXITO
También podemos escondernos detrás de lo que tenemos.
Dinero.
Trabajo.
Reconocimiento.
Una casa.
Un automóvil.
Ropa.
Seguidores.
Títulos.
Posición.
Podemos construir una vida que parezca perfecta para los demás mientras por dentro sentimos un enorme vacío.
Porque tener cosas puede alimentar nuestra imagen, pero no necesariamente llena aquello que nos falta por dentro.
El ego pregunta:
“¿Qué tengo?”
Mientras una parte más profunda de nosotros pregunta:
“¿Quién soy cuando nadie me está mirando?”
LA MÁSCARA DEL QUE AYUDA A TODOS
Hay personas que viven resolviendo los problemas de todo el mundo.
Siempre están disponibles.
Siempre aconsejan.
Siempre ayudan.
Pero algunas veces esa ayuda también puede esconder una necesidad.
Necesidad de sentirse indispensable.
Porque mientras todos necesiten de nosotros, sentimos que tenemos valor.
Y entonces aparece una pregunta importante:
“¿Ayudo porque quiero ayudar o porque necesito sentir que soy necesario?”
No es lo mismo.
Ayudar puede ser un acto de amor.
Pero necesitar que todos dependan de nosotros puede convertirse en otra forma de alimentar al ego.
CUANDO EL EGO SE SIENTE AMENAZADO
El ego puede aparecer con mucha fuerza cuando alguien toca una parte de nosotros que no queremos reconocer.
Una crítica.
Una opinión diferente.
Una pregunta incómoda.
Un error.
Una comparación.
Una derrota.
Un rechazo.
Entonces podemos reaccionar de manera exagerada.
Gritamos.
Nos alejamos.
Insultamos.
Nos defendemos.
Atacamos.
O buscamos demostrar que el otro está equivocado.
Pero quizá la pregunta más importante no sea:
“¿Por qué me hicieron enojar?”
Sino:
“¿Qué tocaron en mí para que reaccionara de esta manera?”
Tal vez tocaron nuestro orgullo.
Tal vez nuestro miedo.
Tal vez una inseguridad.
Tal vez una herida antigua.
Y cuando comenzamos a preguntarnos eso, dejamos de mirar solamente al culpable y empezamos a mirarnos a nosotros mismos.
QUITARSE LA MÁSCARA
Quitarnos una máscara puede dar miedo.
Porque detrás de ella quizá encontremos algo que no queríamos ver.
Tal vez descubramos que no somos tan fuertes como aparentábamos.
Que necesitamos cariño.
Que tenemos miedo.
Que hemos cometido errores.
Que hemos lastimado.
Que hemos pedido demasiado a los demás.
Que hemos querido controlar lo que nunca estuvo en nuestras manos.
Pero también podemos descubrir algo hermoso:
que no necesitamos ser perfectos para tener valor.
No necesitamos aparentar.
No necesitamos demostrar.
No necesitamos competir todo el tiempo.
Podemos simplemente ser nosotros.
Con nuestras virtudes.
Con nuestros errores.
Con nuestras heridas.
Con nuestras contradicciones.
EL VERDADERO TRABAJO COMIENZA CUANDO NADIE NOS VE
Tal vez el verdadero cambio no ocurre cuando aprendemos a parecer mejores.
Ocurre cuando comenzamos a ser honestos con nosotros mismos.
Cuando podemos reconocer:
“Me equivoqué.”
“Tuve miedo.”
“Quise controlar.”
“Me dolió que no me reconocieran.”
“Quise tener la razón.”
“Actué desde el orgullo.”
“Necesito cambiar.”
Eso es quitarse una máscara.
No para mostrarnos débiles ante el mundo.
Sino para dejar de escondernos de nosotros mismos.
Porque podemos engañar a muchas personas.
Podemos construir una imagen perfecta.
Podemos aparentar seguridad.
Podemos convencer a otros.
Pero hay alguien a quien nunca podremos engañar completamente:
a nosotros mismos.
Y quizá por eso el camino hacia conocernos comienza con una pregunta sencilla, pero difícil:
¿Quién soy cuando ya no necesito aparentar nada?
Tal vez ahí comienza el verdadero encuentro con nosotros mismos.
No cuando conseguimos que los demás crean que somos buenos.
No cuando conseguimos que todos nos admiren.
No cuando ganamos todas las discusiones.
Sino cuando podemos mirarnos frente al espejo y reconocernos.
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